| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
qbanez
Dołączył: 26 Paź 2008
Posty: 87
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 11 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Zgorzelec
Płeć: Mężczyzna
|
 Wysłany: Śro 22:52, 20 Sty 2010 Temat postu: qbanez |
|
|
Mój rekord to jak narazie 13356 prawą.
Lewą około 11500.
Jeśli chodzi o 90 sekund to 14000 wykręcam.
30 sekund 4000.
Z tym, że czasówki ja robię od pedkości zerowej z kciuka.
No i oczywiście zdjęcie dokumentujące mój najlepszy w życiu wynik:
[link widoczny dla zalogowanych]
Pzdr.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
 |
|
|
 |
Langren
12k
Dołączył: 17 Sty 2010
Posty: 258
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 10 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Nie 15:08, 24 Sty 2010 Temat postu: |
|
|
qbanez- pogratulować, w jakim czasie dobiłeś do tej magicznej cyferki 133556? 
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez Langren dnia Nie 15:12, 24 Sty 2010, w całości zmieniany 1 raz
|
|
| Powrót do góry |
|
|
qbanez
Dołączył: 26 Paź 2008
Posty: 87
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 11 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Zgorzelec
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Nie 19:47, 24 Sty 2010 Temat postu: |
|
|
| Langren napisał: | | qbanez- pogratulować, w jakim czasie dobiłeś do tej magicznej cyferki 133556? |
Nie dorobiłem się tej cyferki, o której piszesz, a jeśli już by mi się udało to podejrzewam, że bym był nadczłowiekiem, a powerball stopił by się wraz z częściami metalowymi do postaci ciekłej lub nawet i lotnej... Ręki też bym już nie miał bo by spłonęła i wyparowała do atmosfery, a Ty byś to odczuł u siebie w domu w skali Richtera 8, bądź zalało by Cię tsunami.
A jeśli chodzi o to ile dochodziłem do 13356, to nie pamiętam, ale to około rok. Później wielomiesięczny brak postępów, a nawet powiedział bym że swoisty regres mimo ćwiczeń - skutecznie mnie zdemotywował i dość mocno zaniedbałem kręcenie, ćwiczenie, treningi. Teraz powoli i bardziej trzeźwo i na luzie do tego powracam 
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez qbanez dnia Nie 19:48, 24 Sty 2010, w całości zmieniany 1 raz
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Langren
12k
Dołączył: 17 Sty 2010
Posty: 258
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 10 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Nie 20:18, 24 Sty 2010 Temat postu: |
|
|
qbanez- ja tam się nie przejmuje czy będą postępy w rekordach czy nie i że się zatrzymam w miejscu i nie będzie już postępu. Ja po prostu polubiłem kręcić i będę to robił aż mi się PB zetrze w pył
Co do tej cyferki to dodałem ci jedną piątkę hehe ale wynik 133.556 ładnie wygląda buahaha, moja wina sorry :wink:
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
bart
13,5k
Dołączył: 08 Sty 2010
Posty: 301
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 15 razy
Ostrzeżeń: 1/3
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Czw 14:16, 04 Lut 2010 Temat postu: Re: qbanez |
|
|
qbanez - wróciłeś już do 13k?
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
qbanez
Dołączył: 26 Paź 2008
Posty: 87
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 11 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Zgorzelec
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Nie 20:42, 07 Lut 2010 Temat postu: |
|
|
bart - Ty to masz cholera wyczucie
Dziś udało mi się dwa razy osiągnąć 13k z malutkim ogonkiem dwucyfrowym  A już traciłem nadzieję. Może opowiem jak to się stało... Więc szedłem sobie na wycieczkę w górach, wysokość około 1000m npm, lekko pod górkę, po śniegu... Powietrze czyściutkie i kręciłem sobie rekreacyjnie przed dobre 15 minut, nie próbując bić rekordu. Po pewnym czasie pokręciłem trochę mocniej i zdziwiło mnie z jaką lekkością udało mi się cholernie mocno rozkręcić... Włączyłem szybko licznik, lekko odpocząłem kręcąc na wolnych obrotach jakąś minutę i znów spróbowałem pokręcić mocno... Znów lekko poszło i jak docisnąłem na maksa ile się da i spojrzałem na licznik a tam ponad 13k! Później miałem dwa razy z rzędu około 12,8 i potem po 5 minutach udało mi się jeszcze raz dobić do trzynastki
Reasumując - myślę, że kluczem do sukcesu jest dobra, porządna i długa - kilkunastominutowa rozgrzewka, a i być może świerze, górskie powietrze i ogólne rozruszanie całego organizmu(marsz) też się przyczyniło do owego sukcesu. Pozdrawiam!
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez qbanez dnia Nie 20:44, 07 Lut 2010, w całości zmieniany 1 raz
|
|
| Powrót do góry |
|
|
bart
13,5k
Dołączył: 08 Sty 2010
Posty: 301
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 15 razy
Ostrzeżeń: 1/3
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Nie 22:46, 07 Lut 2010 Temat postu: |
|
|
No ładnie, ładnie. Miałem przeczucie, że na dniach wrócisz do 13k. Teraz czekamy na nowy rekord
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Tom_GTP
14,5k
Dołączył: 24 Cze 2010
Posty: 507
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Nowa Ruda, Wrocław
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Czw 2:16, 16 Wrz 2010 Temat postu: Od lutego nic? |
|
|
I jak tam forma? Qubanez i jak tam prace nad półprogiem tzw. 13500k już w zasięgu? Przy okazji podoba mi się twój żart o roztopionym P.B. Jak byś miał filmik jak degradujesz P.B. Jako PowerballoMan
to Akis wywalił by kora... hardcora xD
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
qbanez
Dołączył: 26 Paź 2008
Posty: 87
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 11 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Zgorzelec
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Czw 0:38, 11 Lis 2010 Temat postu: |
|
|
Półpróg nie przekroczony. Kręcę od czasu do czasu - tak samo jak od czasu do czasu zaglądam na to forum O_o
Przy okazji - kolejny raz zaświadczam, że dużo lepiej kręci się będąc w górach na poziomie powyżej 1000mnpm!
Pozdrawiam!
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Langren
12k
Dołączył: 17 Sty 2010
Posty: 258
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 10 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany: Sob 17:24, 13 Lis 2010 Temat postu: |
|
|
Niewiarygodne, pojawił się na forum. Witamy witamy
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
