Znaleziono 17 wyników

Yogi jak możesz to wrzuć fote swoich przedramion w odpowiednim dziale. Jestem ciekaw jak je dotyrałeś Happy

podciaganie w szerokim rozstawie nadchwytem, pompki w staniu na rękach.
brzuszki akurat nie są takie dobre.

też dąże do tego by zrobić flage, jak tu wspomniano same pompki nie wystarczą. Ja robie ogólnie więcej ćwiczeń z własnym ciężarem ciała, też można dużo zdziałać. Takze jak kiedys zrobie flage to sie p ...

Ja Cię doskonale rozumiem Happy

Ale to co podałeś o schorzeniach zapobiegających, na forum jest.
Oczywiście temat powstał by motywować do zakupu. To ma pokazać, ile powernal moze zdzialac.
BTW.Ja jesz ...

Postanowiłem założyć ten temat, w celu dodawania swojego przedramienia, ćwiczonego na pb.
Daje nie tylko większą wytrzymałość, siłę, ale i lepiej zbudowaną rękę.
Nowych użytkowników, którzy wahają s ...

Witaj reg

Ja jakiś czas temu jak kręciłem, to całą wewnętrzną częśc dłoni miałem obolałą, ale cóż takie są początki Wink (1)

Łał :O nieźle.
Jak na tyle lat, szlajesz. Ogólnie przed powerballem uprawiałeś jakieś sporty? Bo aż dziwne, że w takim tempie, tak Ci idzie Wink (1)

.
Ps. jak na 3 dni to Twój powerball nie ciekawie wygląd ...

Witam

Jak na początek nie tak źle, ale później to jest problem. Sam wykręciłem ponad 10 k i póki co nie moge tego rekordu pobić Wide grin

. Wydaje się łatwo, ale co do czego to jest problem.
Powodzenia : ...

Szczerze mówiąć nie rozumiem tego Wink (1)

.
W jaki sposób naliczyło Ci tyle obrotów? Dodaje się to, czy jak?
A co do siebie, to ostatnio to tak sobie kręciłem, nie próbowałem bić rekrodów, niech się ręka ...

A nie nie

. Ja nie tylko powerballem kręce do rekordów, ale również na wolnych obrotach.Do ogólnego wzmocnienia rąk i przyjemności kręcenia.
Bo wiadomo w szybkim tempie nie pobije rekordu, a już wi ...

Jotgie właśnie o to mi chodziło, mialem zamiar już o tym pisać, bo z początku nie wiedziałem co się w tym dzieje, ale dzisiaj obróciłem powerballa i dostrzegłem, że rotor kręci się raz w jedną, a raz ...

Zakładam swój temat z rekordami. Co prawda ciężko mi to idzie póki co, ale będe miał później gdzie spojrzeć w jakim tempie pobijałem swe rekordy. Powerballa mam bodajże od czwartku, a wykręciłem dopie ...

Ja miałem wziąć udział, ale pobić Toma to chyba dla mnie póki co nie realne Wink (1)

Wkońcu przekroczyłem chociaż 10 tys, a dokładnie 10 373, już lepiej, mam nadzieje, że będzie jeszcze lepiej Wink (1)

No witam pana Wide grin

Nawet nie wiedziałem kiedy ta skóra mi się zdarła, kręciłem sobie troche wolno, i chciałem lepiej rozkręcić jakpoprzednio zatrzymałem i już było zdarte Wide grin

. Wczoraj niewiele kręciłem, ...

Raczej tu z Was najmłodszy jestem Happy

Budowa, też jakieś dużej masy nie mam.Wczoraj wieczorem wykręciłem 9161 już lepiej : p. Tak kręciłem, że aż skóre z palca najmniejszego zdarłem, cóż bywa Wide grin

A z t ...